ローヤルゼリーの効能とおすすめサプリランキング【最新版】

ローヤルゼリーはあまりの成分の豊富さに、その人に欠けている栄養素を補ってくれるため、飲む人ごとに効果が異なるなどと言われることさえあるほど多くの健康効果を持ちます。

基礎栄養素の豊富さもすさまじく、さながらマルチビタミン・ミネラルサプリメントを飲むがごとくですが、ローヤルゼリー特有の栄養素による効果としてホルモンバランスに起因する問題の解消、特に更年期障害の症状緩和と、糖尿病による症状の緩和という二つの大きな働きが特に注目されています。

この二つの症状は薬を用いてもなかなか解消が難しいため、西洋医学での治療と並行してローヤルゼリーによる効果を求める人も数多くいます。

まず、ローヤルゼリーに含まれるデセン酸という特有の栄養素は、イソフラボンのような女性ホルモン様物質の一つです。

女性ホルモンそのものではもちろんありませんが、体内で女性ホルモンと似たような働きを行います。更年期障害は女性ホルモンの分泌が急激に減ることによる症状群ですが、デセン酸は単純にその穴埋めとして働きます。

さらに、デセン酸は脳の視床下部に働きかけ、この視床下部はホルモンバランスを司る期間であるため、よりホルモンバランスを安定させる効果が得られます。

さらにこのデセン酸は、インスリン様作用まで持ちます。インスリンは血糖を下げるためのホルモンですが、普段から糖質過剰の食生活を続けているとインスリンに対しての耐性ができてしまったり、インスリン分泌能が低下してしまったりします。

この状態が糖尿病なのですが、ローヤルゼリーを定期的に摂取することでインスリン分泌量が減っている分の足しとすることができ、症状を和らげることができます。

ローヤルゼリーの基本

滋養強壮や栄養補給に効果抜群と言われるローヤルゼリー、その名を知らない人はほとんどいないと思いますが、ではローヤルゼリーはいったい何なのか詳しくご存じでしょうか？ローヤルゼリーはまさに自然の滋養強壮薬とも言うべき栄養の塊で、ミツバチの種はこの栄養効果によって存続できていると言っても過言ではありません。

ローヤルゼリーは何かしら特定の種類の蜜や花粉などを指すものではなく、働き蜂が花の蜜や花粉を食べて体内で特殊な合成を行い、それを再分泌したものを指します。

女王蜂は他の蜂とは違い、花の蜜などは一切口にせず、このローヤルゼリーのみを食べて栄養を蓄え、毎日千を越す卵を産卵し続けるのです。逆に言えば、こういったハードワークをこなすだけの栄養がローヤルゼリーには含まれるというわけです。

これほどの栄養を含む食品ですから、他の動物にとっても有用な食品には違いなく、例えば熊はよく蜂の巣を好んで食べますが、ローヤルゼリーの豊富な栄養素は熊にとってもごちそうです。そして、人間にとっても例外ではありません。

ローヤルゼリーは人間にとっても滋養強壮に非常に有効な食品です。各種アミノ酸が特に豊富で、体を作る働きが特に高いのです。

アミノ酸は全ての種類を摂取しなければ体の組織を形成することはできませんが、ローヤルゼリーは全ての種類のアミノ酸をバランスよく、それぞれ豊富に含むため、体の活力を補充したり健康な体を形成する目的では他のアミノ酸を豊富に含む食品と比べても特に優れたものです。

更年期障害になってしまうと、肉体的にも精神的にも苦痛を伴ってしまうのですが、この更年期障害の改善効果が期待できるのが大豆イソフラボンです。以前から女性にとって、大豆イソフラボンはおすすめだといわれていました。

そもそも更年期障害というのは、卵巣の機能が若い頃よりも下がってしまうことで、エストロゲンが分泌されにくくなってしまうことが原因になっています。エストロゲンが分泌されにくくなるということは、十分な量を分泌させることができずにホルモンバランスが崩れることになります。

そのエストロゲン不足を解消しやすくしてくれるのが、大豆イソフラボンです。エストロゲンと働きがとても近くなっていることから、ホルモンバランスを整えてくれます。ホルモンバランスが整えば、必然的に更年期障害も改善していくこともできますよね。

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更年期障害は放置してしまっていると、生活に問題が生じやすくなります。精神的に不安定になってしまったり、肩こりや疲労感に悩まされることもあります。そして、更年期障害からうつ病や自律神経失調症などになって、生活レベルが低下してしまうこともあるのです。

高根樹障害は薬物療法などで治療していく方法もあるのですが、薬を投与しますから副作用のリスクもあります。ですから、大豆イソフラボンのような自然由来の成分のほうが安全なのです。